Tagesretreat
Entspannung & innere Stärkung
Was dich erwartet
Freue dich auf einen kleinen Kreis, in dem du dich öffnen und ein paar Stunden Entspannung und Inspiration genießen kannst. Eine maximale Anzahl von sechs Personen verspricht eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der echter Austausch stattfinden kann und jeder gesehen und gehört wird.
Wir schaffen einen Raum, der die sowohl interessantes Wissen über Persönlichkeitsentwicklung als auch eine stärkende Übung für dich und wohltuende Bewegungen aus dem Yoga bietet.
Eine erholsame und inspirierende Auszeit vom oft stressigen Alltag, eine Zeit für inneres Wachstum und Verbindung mit dir.
Wir freuen uns schon sehr auf dich und die gemeinsame Zeit.
Verena & Julia
Erfahrungen im Yoga sind von Vorteil, aber kein Muss. Ebenso benötigst du keine Erfahrung im Coachingbereich. Ein Offensein dem Thema gegenüber ist jedoch vorausgesetzt, damit wir in der Gruppe auf einer gemeinsamen und wertschätzenden Grundlagen agieren. Mit der Teilnahme an dem Retreat stimmst du der Aufnahme von Bild- und Videomaterial und der Verwendung zu Marketingzwecken bei u.a. Social Media zu.
gemütliches Ankommen
Coachingteil I: Impulse aus der Persönlichkeitsentwicklung & Meditation
Einblick in die Yogaphilosophie & -geschichte
Yogaeinheit I: Vinyasa Yoga zur Verbindung mit deinem Körper
Mittagspäuschen mit leichtem Essen und evtl. kleiner Spaziergang in der Natur
Coachingteil II: Übung zur inneren Stärkung und anschließender Austausch
Kreativzeit mit Bastelei
Yogaeinheit II: Yin Yoga im ruhigen und meditativen Stil zum Ausklang
Ablauf
Tagesretreat “Entspannung & innere Stärkung”
23 August 2026
10 Uhr bis 15 Uhr
Yogastudio in balance., Zum Gierschberg 2, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler
89,-€ pro Person