Tagesretreat

Entspannung & innere Stärkung

Was dich erwartet

Freue dich auf einen kleinen Kreis, in dem du dich öffnen und ein paar Stunden Entspannung und Inspiration genießen kannst. Eine maximale Anzahl von sechs Personen verspricht eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der echter Austausch stattfinden kann und jeder gesehen und gehört wird.

Wir schaffen einen Raum, der die sowohl interessantes Wissen über Persönlichkeitsentwicklung als auch eine stärkende Übung für dich und wohltuende Bewegungen aus dem Yoga bietet.

Eine erholsame und inspirierende Auszeit vom oft stressigen Alltag, eine Zeit für inneres Wachstum und Verbindung mit dir.

Wir freuen uns schon sehr auf dich und die gemeinsame Zeit.
Verena & Julia

Erfahrungen im Yoga sind von Vorteil, aber kein Muss. Ebenso benötigst du keine Erfahrung im Coachingbereich. Ein Offensein dem Thema gegenüber ist jedoch vorausgesetzt, damit wir in der Gruppe auf einer gemeinsamen und wertschätzenden Grundlagen agieren. Mit der Teilnahme an dem Retreat stimmst du der Aufnahme von Bild- und Videomaterial und der Verwendung zu Marketingzwecken bei u.a. Social Media zu.

gemütliches Ankommen

Coachingteil I: Impulse aus der Persönlichkeitsentwicklung & Meditation

Einblick in die Yogaphilosophie & -geschichte

Yogaeinheit I: Vinyasa Yoga zur Verbindung mit deinem Körper

Mittagspäuschen mit leichtem Essen und evtl. kleiner Spaziergang in der Natur

Coachingteil II: Übung zur inneren Stärkung und anschließender Austausch

Kreativzeit mit Bastelei

Yogaeinheit II: Yin Yoga im ruhigen und meditativen Stil zum Ausklang

Ablauf

Tagesretreat “Entspannung & innere Stärkung”

23 August 2026

10 Uhr bis 15 Uhr

Yogastudio in balance., Zum Gierschberg 2, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

89,-€ pro Person

Auf einen Blick

Ankommen. Loslassen. Kraft schöpfen.