FAQ

Kontaktiere mich einfach mobil (telefonisch oder WhatsApp), per E-Mail, Instagram oder über das Kontaktformular, nenne mir den gewünschten Kurs und ich gebe dir dazu Rückmeldung. Deinen Platz reserviere ich fest, sobald die Kursgebühr bei mir eingegangen ist. Die Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt.

Wenn du spontan an einem Kurs teilnehmen möchtest, empfehle ich dir, dich vorher kurz bei mir zu melden und ich gebe dir Bescheid, ob ein Platz frei ist. Da der Platz in meinem Studio auf 6 Teilnehmer/innen begrenzt ist, kann ich dir ohne Voranmeldung keinen freien Platz garantieren.

Meine Kurse sind so konzipiert, dass ich für die jeweiligen Asanas Varianten anbiete, die zu deinem Level passen. Yogaerfahrung ist von Vorteil, jedoch kein Muss. Wenn du gerade erst einsteigst, empfehle ich dir Yin Yoga oder Yang to Yin. Grundsätzlich versuche ich wiederkehrende Yogis so zusammenzustellen, dass das Level übereinstimmt (abhängig von euren möglichen Tagen und Zeiten).

Eine Yogastunde ist so aufgebaut, dass wir uns zunächst gemeinsam auf die Praxis ausrichten. Dabei wende ich Atemtechniken (Pranayama) an oder auch eine kurze Meditation. Es folgt unsere Hauptsequenz und zum Schluss enden wir mit unserer Schlussentspannung (Savasana). Mir liegt es am Herzen auch einen Teil des Yogawissens und der Tradition zu vermitteln. Daher verwende ich auch hin und wieder Sanskrit-Wörter für die Asanas, gebe euch Informationen zu verschiedenen Themen und integriere Düfte und Musik.

Du kannst dir Einzelstunden buchen, eine 10er-Karte kaufen oder eine Monatsmitgliedschaft wählen, wenn du öfter kommen möchtest.

Du kannst per Überweisung oder PayPal bezahlen. Dein Platz auf der Matte ist nach Zahlungseingang für dich reserviert.

Generell brauchst du nichts weiter mitzubringen, außer bequeme Kleidung und eventuell warme Socken für die Schlussentspannung. Wir praktizieren ohne Schuhe, möglich sind Stopp-Socken. Alle hochwertigen Materialien findest du bei mir im Yogastudio. Wenn du jedoch deine eigene Matte mitbringen möchtest, kannst du das natürlich gerne tun.

Wenn du körperliche Beschwerden hast (akut oder auch chronisch), die du gerne durch meine Kombination aus Yoga und Therapie bearbeiten möchtest oder dir eine individuellere Betreuung wünschst, ist eine 1:1 Einheit eine tolle Möglichkeit für dich. Ich starte mit einer Anamnese und daraufhin verbinde ich physiotherapeutisches Wissen mit Yogaelementen, um gezielt auf deine Beschwerden einzugehen.

Eine 1:1 Einheit ist ein Bewegungs- und Entspannungsangebot und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Wenn du gerade in ärztlicher oder physiotherapeutischer Behandlung bist, sprich vorher bitte kurz mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Die Kurse beginnen pünktlich. Wenn du dich um wenige Minuten verspäten solltest (max. 10 Min.), warte bitte vor der Tür oder im Eingangsbereich. Sobald die Ankommensrunde vorbei ist, kannst du gerne dazukommen. Später ist eine Teilnahme leider nicht mehr möglich.

Bei einer Absage mindestens 12 Stunden vor Kursbeginn erstatte ich dir die Kursgebühr zurück (Einzelstunde) bzw. berechne keine Stunde (10er-Karte). Bei kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen behalte ich mir vor, den Kursbeitrag zu berechnen.

Es gibt keine ausgewiesenen Parkplätze, die zum Studio gehören. Das Studio liegt jedoch in einer verkehrsruhigen Gegend, in der Regel findet sich am Straßenrand ein Platz. Plane sicherheitshalber fünf Minuten extra ein.